domingo, 27 de mayo de 2018

Mensajes amables de fin de semana: Cibeles, Afrodita y la enajenación momentánea de los porteros del Bayern y del Liverpool



Estimad@s Clientes y/o amantes del LEAN:

Los dioses griegos eran bastante crueles; cuando apoyaban a alguien, lo hacían hasta el final; cuando enfilaban a alguien, también
Soy un moderado seguidor del Real Madrid, sin pasiones especiales…. jamás me pelearía con alguien por culpa del fútbol
Este mail está basado en una humilde reflexión basada en dos desgraciadas jugadas de grandes porteros europeos, uno del Bayern y otro del Liverpool, que han sido decisivas a la hora de decantar la victoria hacia el lado blanco
Sin esta explicación del apoyo de los dioses griegos al Madrid, simplemente NO puedo entenderlo
El portero del Bayern no sabe qué hacer con la pelota, si despejarla con los pies o con las manos….y al final no hace nada!!!!!!




EROS Y PSIQUE
Una prueba de la popularidad de la que gozó la diosa Afrodita en la Antigüedad son la gran cantidad de mitos en los que la diosa ejerce un papel, ya sea protagonista o secundario.
Una de las más hermosas narraciones mitológicas de los textos clásicos, recogida por Apuleyo en su novela El asno de oro, cuenta la historia del amor entre Eros y Psique.
La diosa del amor se sentía celosa ante la belleza de una mujer mortal, la joven Psique, de modo que, para satisfacer su ira, ordenó a su hijo Eros que provocara con sus flechas que ésta se enamorara del hombre más repulsivo de la tierra.
Eros se disponía a cumplir el encargo de su madre cuando, al ver la belleza de Psique, se enamoró de ella. El dios inició entonces una relación de apasionado amor con Psique, hasta que la joven, llevada por la envidia de sus hermanas, desobedeció la petición de Eros de que en todos sus encuentros reinara la más absoluta oscuridad, de forma que éste nunca descubriera la identidad de su amante.





La joven Psique, desesperada por haber perdido el amor de Eros, elevó una súplica a Afrodita. La diosa le prometió revelarle el paradero de su hijo siempre que Psique consiguiera ordenar una gran montaña de granos en un tiempo concreto, una tarea a todas luces imposible para un mortal.
Eros, al ver la desesperación de su amada, decidió ayudarla en secreto, e hizo que unas hormigas colaboraran con la joven en la tarea.
Afrodita, asombrada de que la joven hubiera tenido éxito en el encargo, decidió encomendarle otra prueba. Le encargó que consiguiera la lana de oro de unas ovejas doradas que pastaban cerca de un río.
La diosa no advirtió a Psique que las ovejas eran extremadamente peligrosas y agresivas, buscando con ello que la joven muriera en el intento de conseguir la lana. Por suerte para Psique, el dios del río junto al que pacían los animales advirtió a la joven del peligro, recomendándole que se acercara a las ovejas sólo cuando éstas se encontraran adormiladas a la sombra.
Psique hizo caso de los consejos del dios del río y, de este modo, consiguió la lana de oro. La última prueba que puso Afrodita a la muchacha fue descender al infierno para pedirle a Perséfone parte de su belleza, de forma que ésta le permitiera a Eros, deprimido por la ausencia de su amada, recuperar su antiguo esplendor. Por mucho que buscó la forma de entrar al inframundo, Psique no encontró ninguna entrada. Desesperada, decidió que el camino más rápido seria la muerte, por lo que se subió a una torre dispuesta a arrojarse para quitarse la vida.
En el último momento, una voz surgida de los cielos la detuvo y reveló a la joven los secretos para entrar y salir del infierno indemne. Psique hizo caso de estos consejos y logró llegar hasta Perséfone, que, encantada de compartir su belleza con Afrodita, le entregó lo que la joven pedía.
Ante esta prueba de amor, Afrodita se ablandó en su cólera y decidió permitir la relación de Psique con su hijo.
Zeus hizo inmortal a la joven, de modo que pudiera compartir toda la eternidad con su amado Eros.

AFRODITA, HEFESTO Y ARES




La diosa Afrodita fue entregada en matrimonio al deforme Hefesto, según algunos autores como compensación por el trato que éste había recibido de sus padres durante la niñez debido a su fealdad y sus malformaciones.
El matrimonio de Afrodita no fue, sin embargo, en absoluto dichoso, pues la fealdad de Hefesto acabó por repugnar a la diosa, que, necesitada de afecto masculino, acabó cayendo en los brazos del apuesto Ares, dios de la guerra.
Ambos iniciaron una relación adúltera, relación que trataron de esconder al resto de divinidades. Sin embargo, el engaño no duró mucho.
Helios, dios del sol, que desde lo alto del firmamento contempla todas las actividades de dioses y mortales, descubrió la infidelidad de Afrodita y corrió a la fragua de Hefesto para revelarle al dios el engaño. Éste, irritado, decidió urdir un engaño para humillar a su esposa y al amante de ésta. En su fragua tejió una red de plata irrompible. En un momento en el que Ares y Afrodita estaban copulando en el lecho, Hefesto les sorprendió y arrojó sobre ellos la red mágica. Los amantes quedaron atrapados por el artefacto. Hefesto, para humillarles y dejar patente la traición de su esposa, llamó a todos los dioses para que contemplaran sus cuerpos desnudos entrelazados. Afrodita, avergonzada, suplicó a su esposo que la liberara, prometiendo romper su relación con Ares. Hefesto, ablandado por las súplicas de su esposa, decidió retirar la red y terminar con el suplicio al que había sometido a los dos amantes.

ADONIS




El mito de Adonis está relacionado con Afrodita desde la misma narración del nacimiento del joven. Los autores antiguos cuentan que Mirra, hija del rey de Chipre, afirmó que era tan bella como la misma Afrodita.
En castigo por esta insolencia, la diosa hizo que en el pecho de la joven se encendiera una incontenible pasión hacia su propio padre. A sabiendas de que éste rechazaría unas relaciones incestuosas con su hija, Mirra se hizo pasar por una prostituta y, de este modo, logró acostarse con su padre.
La joven quedó embarazada, y al descubrir su padre el deshonor que había caído sobre la familia, trato de matar a Mirra. Ésta suplicó entonces a los dioses que salvaran su vida y éstos, atendiendo su súplica, la convirtieron en un árbol, que en adelante llevaría el nombre de la joven, el árbol de la mirra. Sin embargo, la gestación de su hijo estaba en un estado tan avanzado que de la corteza del árbol surgió un hermoso bebé que quedó depositado a los pies de la planta.
La diosa Afrodita descubrió al bebé y lo adoptó, poniéndole de nombre Adonis. Para que creciera seguro, le confió su cuidado a Perséfone, reina del infierno, que crió al bebé hasta que alcanzó la adolescencia.
Adonis se convirtió en un joven hermoso, hasta el punto de que, cuando Afrodita regresó al infierno para buscarle, Perséfone se negó a devolver la custodia de Adonis. Ante la disputa de las diosas, Zeus dictaminó que el joven pasara un tercio del año con Perséfone, un tercio con Afrodita y un tercio con quien él mismo deseara.
Tras su regreso a la tierra, el joven Adonis desarrolló una gran afición por la caza, pasión en la que la diosa Afrodita le acompañaba cada vez que podía.
Pese a que gozaba de la protección de las divinidades, Adonis era un mortal, y como tal podía morir a manos de las bestias que trataba de dar caza. Afrodita le advirtió de los peligros que corría en cada cacería, pero el joven Adonis no quiso escucharla.
En una ocasión en la que trataba de dar caza a un enorme jabalí, éste se volvió contra Adonis y, tras castrarle con sus colmillos dio muerte al joven. Algunos autores afirman que el jabalí fue enviado por el dios Ares, celoso de la relación que Afrodita, su amante, mantenía con el bello Adonis.
La diosa Afrodita, al descubrir el cadáver del joven, convirtió cada gota de su sangre en una anémona, de forma que su muerte quedara honrada en cada florecimiento de esta planta. Desde este momento, numerosas ciudades instauraron un culto al joven fallecido en el que éste era asociado a Afrodita.

AFRODITA EN EL CICLO TROYANO
La diosa Afrodita tuvo un papel protagonista en numerosos episodios del ciclo troyano, ayudando en todo momento a los ejércitos de Príamo. El origen de su relación con los troyanos se remonta a unas décadas antes de que estallara la guerra. Durante la celebración de las bodas de Tetis y Peleo, la diosa Eris, divinidad de la discordia, enojada por no haber sido invitada al evento, hizo acto de presencia y arrojó una manzana de oro en medio de la reunión. “Para la más bella”, fueron sus únicas palabras antes de desaparecer. Las diosas comenzaron a discutir entonces para decidir quién de ellas tenía derecho a quedarse con la manzana. Tres divinidades optaban al título de la diosa más bella: Atenea, Afrodita y Hera. Para evitar que la discusión entre ellas se tornara violenta, Zeus decidió buscar un juez imparcial que dirimiera el litigio. Escogió a Paris, un pastor que apacentaba sus reses en el monte Ida, cerca de Troya. Entregó a Hermes la manzana de oro con el encargo de que se la llevara al pastor, para que éste se la ofreciera como presente a la diosa que considerara más hermosa.




Hermes se presentó en el monte Ida e informo a Paris de los designios de Zeus. El pastor aceptó el encargo, de modo que las tres diosas se fueron presentando ante él en el máximo apogeo de su belleza. Para tratar de sobornar al juez, cada una de ellas le ofreció un don en el caso de resultar elegidas. Atenea le ofreció la sabiduría. Hera la felicidad conyugal y la dicha familiar.
Afrodita, por último, le prometió el amor de la mujer mortal más hermosa del mundo.
Paris no dudo un instante y, ya fuera porque su regalo le parecía el más apetecible, ya porque considerara que realmente era ésta la diosa más hermosa, escogió a Afrodita y le hizo entrega de la manzana de Eris.
De este modo, Hera y Atenea juraron odio eterno al pastor, mientras que Afrodita se convirtió en su protectora.
La diosa no tardó en hacer efectiva su promesa. Cuando años después Paris descubrió que no era un simple pastor, sino uno de los hijos de Príamo, rey de Troya, regresó a la ciudad y paso a llevar la vida que le correspondía como príncipe.
En calidad de tal, Príamo le envió como embajador a Esparta, ciudad del Peloponeso con la que Troya quería establecer una relación comercial.
Cuando Paris llegó a Esparta descubrió que su rey, Menelao, se encontraba fuera de la ciudad, y que era su esposa, Helena, la que actuaba de regente. Helena era una joven, hija de Zeus, considerada la mujer más hermosa de toda la tierra.
Paris quedó prendado de la belleza de Helena, y en, ese momento, Afrodita cumplió su promesa, haciendo que Helena se enamorara perdidamente del príncipe troyano. Paris raptó a la joven y partió en sus barcos, llevándose además consigo una parte de los tesoros de Esparta. Cuando Menelao regreso y descubrió el rapto de su esposa decidió declararle la guerra a la ciudad de Troya, siendo éste el origen del conflicto.





Durante la guerra, Paris siguió disfrutando de la protección de Afrodita. Dado que éste no era un gran guerrero, en cada ocasión en la que tenía que acudir al combate, la diosa se cuidaba de que los poderosos héroes griegos no hirieran a su protegido. Cada vez que Paris estaba amenazado, Afrodita le cubría con una espesa nube que le hacía invisible a sus enemigos y posteriormente le llevaba por los aires hasta sus aposentos en el palacio de Príamo, donde Helena aguardaba impaciente su regreso.
Su función de protectora de Paris no fue el único motivo que tuvo Afrodita para proteger a los troyanos en la batalla. Ella misma, décadas antes del conflicto, había amado a un joven troyano llamado Anquises, con el que tuvo un hijo, el pequeño Eneas.
Eneas había crecido hasta convertirse en uno de los guerreros más poderosos aliados de Príamo. Anquises, sin embargo, había envejecido como mortal que era, y en el momento en el que estalló la guerra de Troya Afrodita ya había perdido interés en él.
La diosa sí se preocupó en todo momento de proteger a su hijo en la batalla, cubriéndole con una nube protectora cada vez que Eneas estaba en peligro de ser herido por las armas griegas.
Afrodita fue la responsable de advertir a Eneas de que Troya caería en manos de los griegos, advertencia gracias a la cual el héroe abandonó la ciudad antes de que los argivos la destruyeran, logrando salvar así su vida y la de su familia.


Dedicaré el resto del escrito a describir cómo dice la leyenda que nació Venus, original donde los haya
Para ello, me apoyaré en cómo lo describe Botticelli, en su impresionante cuadro de la Galería Uffizi, en Florencia:
  
El nacimiento de Venus en la Mitología




La Mitología cuenta que Venus nace de los genitales del dios Urano, que son cortados y arrojados al Mar por Crono. ¡Tal cual!
Botticelli elige para representar a la Venus romana o Afrodita griega (Diosa del Amor) el momento descrito por Homero en el que la Diosa llega a la isla de Citera inmediatamente después de su nacimiento.
La diosa aparece desnuda en el centro de la composición sobre una enorme concha. Sus largos cabellos rubios cubren sus partes íntimas y con su brazo derecho trata de taparse el pecho.
Acompañada por Céfiro, el dios del viento, y Aura, la diosa de la brisa, ambos personajes abrazados en la parte izquierda de la representación mientras que en la parte derecha observamos a una de las Horas (diosas de las estaciones, en concreto de la primavera, ya que lleva su manto decorado con motivos florales) que espera con un manto de flores para arropar a Venus.

Esta obra fue la primera pintura hecha en gran escala en el tiempo del renacimiento con un motivo exclusivamente secular y mitológico. Esta es considerada una de las pinturas más famosas en la historia del arte. Celebra la idea fundamental de la apariencia de la belleza en la tierra. Aqui encontramos representados los tres elementos esenciales de la materia: aire, tierra y agua.
El nacimiento de Venus retrata uno de los más pintorescos mitos clásicos que nos transporta en un mundo de sueños y poesía. Antiguamente el único cuerpo desnudo femenino pintado por muchos artistas había sido EVA. Sus típicas escenas incluían la famosa serpiente que la tentaba o expulsaba del paraíso por desobedecer a Dios. Su desnudo se asociaba más a un acto de vergüenza del pecado original. 
En El nacimiento de Venuspor primera vez, se muestra lo opuesto. Venus se encuentra radiante y su imagen está llena de vitalidad. Boticcelli invita a sus espectadores a considerar una armonía entre la mente y el cuerpo.
Les describo esta escena….
Aquí vemos una Diosa Venus transportada sobre las aguas en una concha gigantesca. Venus se encuentra en el centro, a su derecha una pareja formada por Céfiro y su consorte Cloris.  A su izquierda se encuentra la Hora Primavera. Observamos como desembarca en la playa de una de las islas Chipre, Pafos o Citerea donde hay un naranjal mientras una lluvia de rosas caen a su alrededor y es empujada por el soplo de los dioses.
El nacimiento de esta Diosa representa el alma en el camino de la encarnación de los reinos espirituales.  Venus montando una concha representa el acto mismo de la encarnación y esperar ser cubierta por una túnica roja simboliza que obtendrá un cuerpo material. En pocas palabras, el nacimiento de Venus alegóricamente ilustra el misterio de nuestro nacimiento. El renacimiento a la vida por el Bautismo del cristiano.
Quiénes son cada personaje y qué simbolizan?
  • VENUS : Venus es su nombre romano; los griegos la llamaban Aphrodita. Ella es la diosa del amor, belleza, risa y matrimonio. Venus trae belleza al mundo y por lo tanto los que aman la belleza persiguen valores que son elevados e incluso celestiales. Una de las mas importantes diosas de la antigüedad.
  • CEFIRO:  también conocido como el hijo de Aurora ( el alba ) es el Viento del Oeste.
  • CLORIS: Ella era la ninfa de la brisa, consorte de Céfiro. Su nombre tambien significa pálido. Los romanos la apodaron Flora, pero tambien la han identificado con Aura, diosa de la brisa.
  • PRIMAVERA: una de las diosas de las estaciones. La estación del renacer.

VENUS:
Quién era la modelo de Venus?




Simoneta Vespucci  fue una musa italiana del renacimiento, esposa de Marco Vespucci de Florencia, familiar de Américo Vespucio. Pintada por Botticelli en varias ocasiones, fue  la familia Vespucci que la dió a conocer al mundo. Muchos pintores en Florenica quedaron locos con ella y desearon usarla como modelo. Entre éstos, los hermanos Lorenzo y Giuliano, de la familia de los gobernantes Medici.
  • En mitología, Venus-Afrodita nació de la espuma de mar. La teología romana presenta a Venus como el principio de rendimiento, esencial para la generación y el equilibrio de la vida. Ella puede dar la victoria militar, el éxito sexual, la buena fortuna y prosperidad.
  • Venus se encuentra en la pose llamada contrapuesto ( contrapposto ) que es mucho mas elegante que si la modelo estuviera parada con ambos pies juntos y derechos en el suelo.
  • La pose de la Venus de Botticelli es una reminiscencia de una Venus de la colección Medici. Una escultura de mármol de la antigüedad clásica  que Botticelli tuvo oportunidad de estudiar. En ambas obras , Venus oculta sus senos y la zona genital con sus brazos.



  • En El Nacimiento de Venus, ella no cubre más de lo que cubriría un pequeño bikini. Sin embargo, el movimiento de su brazo le trae a la vida y permite que el artista ponga sus manos en una posición realista.



  • De ojos sonadores y tímidos mirando hacia ningún lugar en particular.
  • Su mente está en otro lado como si recordara el lugar lejano de donde proviene.
  • Completamente desnuda porque acaba de nacer. Este es un nacimiento inusual porque es el nacimiento de una diosa. Según la leyenda Venus ya era una adulto cuando nació.
  • Venus casi siempre es mostrada desnuda porque ella es un ser sobrenatural. Nada puede afectar ni lastimarla como lo haría el frío o alguna otra cosa a un ser humano.
  • Boticelli quiso mostrarnos en la expresión soñadora de Venus que no basta con reconocer cuan hermosa era sino que también tenemos que entender que su belleza viene de otro mundo. Un mundo que no podemos conocer o entender, donde todo debe ser perfecto como lo es ella.

Qué significa la inmensa concha en la que descansa Venus?




Los caracoles han sido siempre considerandos como símbolos de la fertilidad femenina. El dorso de la cáscara se asemeja a un vientre de embarazada, y la parte inferior de la cáscara se asemeja a una vulva. La concha, como símbolo de Venus, significa el renacer de una persona, su resurrección; es decir, la “muerte” o superación del “ego” (egoísmo y egocentrismo) para dar paso al “auténtico yo” (sencillo y humilde).
Esta gran concha es conocida como La Concha del peregrino porque en la Edad Media, una  de las peregrinaciones cristianas más importantes era la que se realizó al el santuario del apóstol Santiago de Compostela, en España. A partir de aquí se desarrollaron una de las leyendas donde se sostiene que la ruta del  Camino de Santiago era una especie de encuentro con sus orígenes, imprescindible en el ser humano para su propia supervivencia. La ruta tenía ya un significado devoto y penitencial, en cierta manera un encuentro cotidiano con Tierra Sagrada.
Según la leyenda, el apóstol Santiago El Mayor (muerto en Jerusalén en el 44 DC) fue enterrado allí.  La concha es el símbolo  de la dirección del camino de Santiago a su paso por la ciudad de León. Este peregrino también llevó una concha con él en su vestimenta. Por esta razón,se convirtió en costumbre que los peregrinos, que caminaban por varios días y horas, recogían a su paso las conchas de la orilla del mar para demostrar que no habían renunciado a lo largo del camino. Ahí es donde viene el nombre de concha de Santiago (concha del peregrino).




Una versión alternativa de la leyenda sostiene que, si bien los restos del apóstol Santiago estaban siendo transportados a Galicia (España) de Jerusalén, el caballo de un caballero cayó al agua, y emergió cubierto en conchas.

CEFIRO y CLORIS:




A la izquierda del cuadro observamos los primeros dos personajes de esta obra. Cefiro es conocido como el Viento del Oeste. El es la suave brisa de la primavera que impulsa a Venus a la orilla. Aqui lo vemos entrelazado con la diosa Cloris a quien la había secuestrado. Ellos simbolizan la unión de la materia y del espiritu.
Cómo la secuestró a Cloris?
La ninfa Cloris fue secuestrada por Céfiro en el jardín de las Hesperides. Céfiro se enamoró de su víctima y ella consintió convertirse en su esposa. De esta manera la ninfa subió su rango a diosa. Asi fué como esta nueva diosa sostenía el perpetuo dominio sobre las flores.

Qué significaban las rosas?




De acuerdo a la mitología antigua , la rosa fue creada al mismo tiempo que  el nacimiento de la diosa del amor. La rosa con su exquisita fragancia y belleza, es el símbolo del amor. Sus espinas nos recuerdan que  el amor puede ser doloroso.

Porqué esta pareja tiene diferentes colores de piel?




Primero les comento que esta no es una pintura cristiana, por lo tanto no existen ángeles. Esta pareja tienen alas porque viven en el cielo.  Boticcelli  quiso  diferenciar  dos tipos de vientos de diferente fortaleza. Por esta razón, los pintó como un hombre y una mujer. Tradicionalmente las figuras masculinas se pintaban con una piel mate más oscura como si hubieran sido bronceadas por el sol. Las mujeres se mostraban usualmente con una piel mas clara como si siempre se protegían del sol. Asi es como aparecen mas suaves, delicadas y frágiles.

Cómo definían su fortaleza?
Como ellos son conocidos como los Vientos, se encuentran soplando hacia Venus para que ella pueda llegar a la orilla. Los soplos de aire dibujados por Boticelli eran lineas blancas mas marcadas. Un soplo de aire más fuerte para Céfiro que para Cloris. El soplo de Céfiro alcanza a levantar el pelo de Venus y la túnica roja  que trae una de las Horas.

HORA PRIMAVERA:




  • Ella era una de las tres gracias, que eran las tradicionales compañeras de Venus. En su vestimenta asi como en la túnica que trae se encuentran dibujadas muchas flores primaverales porque  Venus nació en la primavera.
  • Esta Hora se encuentra en las puntas de sus dedos de los pies, para no perderse la llegada de Venus. Con su brazo levantado y  lista para poner la capa sobre sus hombros.
  • Su traje es blanco y está bordado de acianos**.  Un cinturón de rosas ( la flor de Venus ) rodea su cintura y en el cuello luce una elegante guirnalda de  mirto *** ( la planta de Venus ). Entre sus pies florece una anémona azul **** que refuerza la idea de la llegada de la primavera.

Para terminar, observemos las olas del mar…..
En esta pintura no podemos esperar que  la naturaleza sea el tema principal porque  Boticelli no necesitaba hacer una fiel replica del mar. Aprovechando la necesidad de imitar unas olas reales, fue creando un patrón de V formas. Todas ellas muy  estilizadas que a medida que se alejaban en la distancia, se reducían en tamaño y al acercarse a los pies de la concha cambiaban su forma.

Una mirada general del cuadro nos muestra….


Toda la pintura esta bañada por un resplandor dorado que muestra un mundo transformado por la belleza de Venus. Todo el cuadro fue pintado usando colores claros y suaves.  La piel de Venus es muy parecida al color de las perlas. Aqui Venus aparece como una estatua hecha de puro mármol mas que de carne.
La parte derecha del cuadro es mas oscura pero todo sugiere que la presencia de Venus hará que esa sombras desaparezcan.


Vocabulario:
púdica: En latín significa casta, virtuosa y modesta
acianos: El aciano o azulejo (Centaurea cyanus) es una planta hernacea anual o bienal de la familia de las asteraceas.
mirto: Flores axilares, blancas, fragantes y muy olorosas .Se cultiva desde la antigüedad por sus flores y sus hojas aromáticas y se la consideraba el símbolo del amor y la belleza.
anémonas: Son animales sésiles que se fijan al substrato marino, ya sea la arena del fondo.

Referencias:

Resumen también sacado del blog de Marisol:
  
Un cordial saludo
Álvaro Ballesteros   
















sábado, 26 de mayo de 2018

Los Cobots y los Exoesqueletos, nueva ayuda LEAN para mejorar la productividad de las Células en U



Estimad@s Clientes y/o amantes del LEAN:

Las famosas células en U ( lo de U es un decir, porque pueden ser rectas o en forma de L ) están concebidas de tal manera que todos los puestos están conectados, lo que permite saltos cuánticos de productividad, al eliminar poco a poco operaciones y recalcular los equilibrados de cada operario al tiempo de ciclo de la demanda
Es vital que los operarios estén conectados, por lo que todo el Lay-out debe quedar condicionado a esta premisa: ese condicionante es el que permite la sucesiva minimización de mano de obra a través de mejoras pequeñas pero continuas

Por otro lado, en estas células…. y en cualquier línea de montaje, la capacidad productiva, o sea el OEE, bajaría cuando :
-Reducimos el tamaño del lote, axioma clave del LEAN, por la necesidad de cambios continuos de utillajes  
-Dentro del ciclo haya alguna operación de ergonomía/manipulación complicada, que exija que la operación deba ser hecha por, digamos, “robots tontos y ciegos”: los robots clásicos exigen, por seguridad, que estén “enjaulados, como fieras salvajes”, para evitar riesgos de seguridad con los operarios…….pero si ponemos las jaulas en mitad de la célula, aislamos unos operarios de otros…..y destruimos la magia de la mejora continua para la que se creó el concepto de Célula en U  

Para todos estos problemas que, muchas veces, paralizan la mejora continua, tenemos una gran ayuda con dos tecnologías emergentes: los Cobots (Robots Colaborativos), apoyados por Visión, y los Exoesqueletos

El robot, ayudado por la visión, no necesita de útiles: puede coger un parabrisas y posicionarlo en cada vehículo, corrigiendo automáticamente las diferentes las tolerancias de cada coche….porque antes las ha fijado basándose en fotos previas que hace de partes clave de la estructura de cada vehículo en concreto
Corolario: si nos ahorramos los útiles, no hay que cambiarlos al introducir producción mezclada unitaria en la célula; cambio cero, no pérdidas de OEE por este concepto: objetivo conseguido
Aparte de cambio cero, el ahorro en útiles es enorme

En el caso de sigamos pensando que, por complejidad, la operación debe seguir haciéndose a mano, también la tecnología viene en nuestra ayuda, con la aparición de los exoesqueletos
 Adjunto van algunos links con las soluciones que ha aplicado Ford, en su fábrica de Almusafes

domingo, 20 de mayo de 2018

Mensajes ambles de fin de semana: mi pequeño homenaje a lo que los diagramas de Feynman han supuesto para el avance de la Física, en el centenario de su nacimiento



Estimad@s Clientes y/o amantes del LEAN:

Como continuación del post de la semana pasada, me gustaría completar mi humilde homenaje a Richard Feynman, en el centenario de su nacimiento
Los diagramas de Feynman fueron un avance impresionante en la explicación de la Cromodinámica Cuántica, en su camino hacia la reunificación de las cuatro fuerzas de la naturaleza
Ahí van los links que he encontrado más interesantes sobre sobre estos diagramas

Diagramas de Feynman para todos

sábado, 19 de mayo de 2018

La eliminación de los despilfarros LEAN, el verdadero secreto de Warren Buffett para multiplicar los beneficios de las empresas que compra



Estimad@s Clientes y/o amantes del LEAN:

El verdadero secreto de Warren Buffet no es ser muy avispado en los datos económicos de las empresas en las que invierte, sino en que, una vez compradas, busca la manera de que, eliminando los despilfarros, puedan duplicar la facturación y cuadruplicar los beneficios
Para ello, se hace acompañar de verdaderos especialistas LEAN
Consigue hacer la transformación en dos/tres años, afloran los beneficios en otros cuatro/cinco, y, cuando ve la ocasión, las vende por un precio muy superior al de la compra
Conseguir revolucionar la cuenta de resultados de una empresa en dos/tres años no es nada fácil; de hecho, exige tener muy claras las ideas
La disyuntiva siempre está entre si optar por aumentar la facturación o por eliminar los despilfarros
La estrategia de Warren siempre ha sido optar primero por la eliminación de los despilfarros
Cuando te pones al mando de una empresa que has comprado, y decides que eliminar los despilfarros es tu primera prioridad, toda la Organización tiene que entender que eso es así y hay que plantear una metodología sencilla pero poderosa, que transmita mensajes claros y que vaya asentando hitos que apoyen la implantación rápida de acciones orientadas a eliminar la causa raíz de esos despilfarros
En cualquier caso, el apoyo constante de la Dirección es imprescindible para que las mejoras se implanten de forma rápida y sin excusas
Me gustaría apoyar la presente reflexión con una breve descripción de las características clave de una Best Practice” que está funcionando a la perfección en uno de nuestros clientes más representativos, cuyos puntos más significativos son:

Best Practice de Mejora Radical LEAN en uno de nuestros Clientes más emblemáticos
-Se lleva a cabo la Mejora Radical LEAN en tres fábricas
-Siempre hay dos Proyectos de Mejora Radical en marcha por Fábrica, uno de los dos liderado directamente por DIT y el otro internamente: estos 2x3=6 Proyectos se llama Tanda
-Cada Tanda ( 2 Proyectos x 3 Fábricas ) se debe terminar en 6 meses, implantación incluida, con su reflejo en la Cuenta de Resultados, lo que significa que al cabo de un año se han terminado entre las tres fábricas doce Proyectos de Mejora Radical
-Todos los indicadores deben ser traducidos a Euros, y deben tener su reflejo en la Cuenta de Resultados
-Los pay-backs  ( incluidos los costes de implantación y de Consultoría ) son inferiores a seis meses
-Hay reuniones de seguimiento, lideradas por el Director General, cada dos semanas; a esa reunión asisten los Directores de las tres Fábricas, y los Directores de Ingeniería, Planificación y Calidad 
-Los especialistas de DIT, en la Fase de Análisis, llevan a cabo las observaciones de Valor vs No Valor: en menos de un mes están detectadas/clasificadas las operaciones de No Valor e identificada la causa raíz
-En menos de un mes DIT y los Equipos de Cliente resuelven el diseño, aportando desde el origen, por nuestra parte, soluciones precocinadas que permiten poner encima de la mesa soluciones concretas para el Cliente en plazos mínimos
-En la Fase de Implantación, DIT tiene una fuerte presencia en Planta durante las primeras semanas, para resolver rápidamente los problemas/dudas que puedan surgir
-En cada reunión de seguimiento quincenal, se presentan los avances de dos ( de los seis ) Proyectos por parte de los Líderes internos correspondientes

Dicho todo lo anterior, y ya como corazón argumental del presente escrito, me gustaría resaltar una cosa que, aunque implícita en todos estos mensajes, merece la pena subrayar de forma explícita:
-Estos Proyectos de Mejora Radical LEAN empiezan y acaban en el tiempo previsto
-No hay desviaciones en cuanto a costes de los recursos previstos vs reales
-Los objetivos se consiguen de forma sistemática en los seis meses previstos
-La comunicación a todos los niveles de la Organización es impecable
-Las planificaciones iniciales son ejemplares, en cuanto a tener en cuenta los todos los detalles que hay que tener en cuenta para evitar sorpresas/desviaciones
-Las herramientas escogidas ( LEAN por supuesto ) al principio del Proyecto son las idóneas para asegurar el éxito de las implantaciones….ahí tengo que decir, con toda la humildad del mundo, que valen su peso en oro las soluciones precocinadas que aporta DIT
-El seguimiento, control y gestión de riesgos es perfecto, vía no solamente esas reuniones quincenales clave a nivel de la más alta Dirección del Cliente, sino sobre todo debido a la más alta prioridad que toda la Organización percibe que esas implantaciones LEAN son estratégicas

Como colofón, adjunto unas diapositivas que explican los principios en los que se asientan nuestros Proyectos de Mejora Radical LEAN y los resultados que típicamente conseguimos:

sábado, 12 de mayo de 2018

Mensajes amables de fin de semana: mi pequeño homenaje a Richard Feynman, en los 100 años de su nacimiento



Estimad@s Clientes y/o amantes del LEAN:

Ahora se cumplen 100 años del nacimiento de Richard Feynman, aclamado por tod@s como uno de los físicos más brillantes del Siglo XX, premio Nobel incluido por supuesto
La huella de Feynman siempre será recordada por sus famosos Diagramas, pieza clave para explicar la cromodinámica cuántica
Pero no voy a dedicar este post a sus contribuciones a la unificación de fuerzas, sino a su método para aprender, de cualquier materia y de cualquier complejidad
Cuando hace muchos años lo leí, me quedé asombrado por esa aportación mágica de sencillez y simplicidad que solo unos pocos son capaces de visualizar

Ahí va su método:

4 pasos para aprender todo lo que quieras recomendados por el Nobel de Física Richard Feynman:

viernes, 11 de mayo de 2018

Nuestros Proyectos LEAN internacionales, actualmente en curso



Sirva este post para rendir un pequeño homenaje a tod@s los integrantes de nuestra humilde empresa, DIT, verdaderos artífices del éxito que nuestros enfoques LEAN proyectan sobre las cuentas de resultados de nuestros Clientes, tanto nacionales como internacionales
Hoy por hoy, todos los Proyectos son difíciles, pero me gustaría resaltar de manera especial los Proyectos LEAN que tenemos actualmente por ahí fuera, porque en esos casos la lucha es aún más dura si cabe
El nicho de especialistas LEAN que hoy nos reconoce el mercado no ha sido fácil de conseguir, pero también tengo que decir que el propio producto, el mejor sistema industrial del mundo, el LEAN creado por TOYOTA para los productos de ciclo corto y por KAWASAKI HEAVY INDUSTRIES para los productos de ciclo largo, también ha ayudado
Estudiar en profundidad lo que han hecho estos dos colosos ha sido clave para el éxito de DIT
Visto todo con la perspectiva que dan los años, probablemente la razón última del éxito de nuestra expansión internacional radica en que los dos socios fundadores de DIT hemos hecho todo lo posible por transmitir, en primer lugar a nuestros colegas y finalmente a nuestros Clientes, todas las enseñanzas LEAN que nos inculcaron nuestros maestros de KAWASAKI HEAVY INDUSTRIES
Muchas veces me preguntan por la diferencia entre nuestra humilde consultoría y nuestra querida competencia: yo suelo decir que le diferencia suele estar en dos cosas:
-La ingeniería LEAN que aportamos en la definición de los detalles
-El soporte a implantación que damos a los líderes LEAN de nuestros Clientes, para responder adecuadamente a todas y cada una de las pegas que sacan los resistentes al cambio que siempre hay dentro de esas organizaciones: esa cercanía de DIT a los Directores de Proyecto y a los Equipos de implantación de nuestros Clientes la sienten todos ellos de verás.. y la agradecen profundamente….la complicidad con ell@s es evidente, y transforma el cambio en irreversible 
Esto del LEAN, en el fondo, es muy fácil: los principios los entiende cualquiera, haces un click en el “dios Google” y ahí aparecen los “mandamientos de la ley del LEAN”……..pero, ….!!siempre hay un pero!!……luego hay que bajar a Planta y conseguir que estos principios transformen radicalmente la Cuenta de Resultados del Cliente…….
¡!!! Y hay que reconocer que las Cuentas de Resultados son “tercas” y no se dejan ensimismar fácilmente….¿verdad? …!!!
Principios sencillos vs Transformación Radical de la Cuenta de Resultados…………….en ese camino intermedio en que hay que atravesar los Pirineos y los Alpes ( antes de llegar a la meta soñada de Los Campos Elíseos ), es donde se caen muchos…….¿verdad que también casi todos los corredores del Tour , el día de la etapa prólogo, saben cómo ganar el Tour?
Tanto si es Google como si no, la pregunta del millón es sencilla: si todo es tan fácil ¿ por qué solo unos pocos llegan a los Campos Elíseos…….o sea, a una Cuenta de Resultados radicalmente diferente?

Por eso, creo yo, nos contratan nuestros Clientes; si esto es verdad en todos los casos, bajo mi humilde punto de vista la razón por la que nos siguen contratando fuera de España es la misma multiplicada por mil, habiendo como hay cientos de consultoras en los propios países de origen de nuestros Clientes: Alemania, Italia, USA, Portugal, Austria, México, China, Brasil, Eslovaquia, etc.      

Actualmente, tenemos los siguientes Proyectos fuera de España:

EUROPA
-Italia: multinacional del sector de alimentación
-Austria: tubos de inoxidable
-Alemania: material refractario para fundición
-Portugal: fabricante de moldes
-Eslovaquia: multinacional de ascensores y escaleras mecánicas

AMÉRICA
-México: sector auxiliar del automóvil
-Brasil: ascensores y escaleras mecánicas
-USA: ascensores y escaleras mecánicas
-USA: tubos de inoxidable

ASIA
-China: material refractario para fundición

Quiero agradecer a todos estos Clientes la confianza que depositan en nosotros como palanca para ayudarles en su migración hacia la excelencia LEAN


      

Como siempre, he incluido estas reflexiones en mi blog “Historias del LEAN”:




Que disfrutéis cada hora del fin de semana

Un cordial saludo
Alvaro Ballesteros


domingo, 6 de mayo de 2018

Mensajes amables de fin de semana: focalizar el pensamiento crea mundos, convierte en hechos un ideal, lo cambia todo


Focalizar el pensamiento lo es todo
Cuando un empresario decide centrar todos sus esfuerzos en implantar una idea, ahí empieza un nuevo mundo
Cuando una persona decide convertir en hechos un ideal, todo cambia
La física apoya desde sus principios más “cuánticos” este concepto
No hay nada más impresionante de la nueva física que el experimento de la doble rendija
Ahí siempre ha estado la duda de si el observador, al cambiar la percepción, crea un nuevo mundo
La diferencia entre los teóricos es si esos mundos han existido desde siempre y, después del momento de la percepción, siguen existiendo o si, de acuerdo con la interpretación más ortodoxa de la escuela de Copenhague, antes de la observación son todo posibilidades y, después de la observación, solo existe el mundo observado, valga la redundancia
De todas formas, para los efectos, da igual lo que da lo mismo: todos los físicos cuánticos están de acuerdo en que la mente crea mundos
Una reflexión adicional: la física cree que podemos crear mundos …..no sé si esos mundos que creamos por el simple hecho de pensar, o sea creer, son sólidos o efímeros
Lo que sí estoy seguro es que, en caso de que sean efímeros, los podemos consolidar con la insistencia, la persistencia en que son posibles
Aquí entra en juego la voluntad, las ganas de superar las adversidades, la firme determinación de no desfallecer ante esa creencia original
Este pequeño detalle, el de la fuerza de voluntad para no rendirse ante la idea/creencia original, no está en ninguno de los escenarios planteados por la mecánica cuántica, ni en sus versiones originales, vía escuela de Copenhague, ni en los infinitos mundos de Everett
Entiendo que espera un premio Nobel para el que sepa incorporar la fuerza de voluntad a toda esta discusión
      
Condecoraciones aparte, me gustaría transmitir un mensaje en el que creo profundamente: piensa en algo, cree profundamente en ello, sin desmayos, y crearás algo nuevo: será algo nuevo para ti, para tu familia, para tu entorno, para la humanidad
El otro mensaje claro de este post: tanto si crees como si no crees,  ….. !!!tienes razón!!!…….lo apoya la mecánica cuántica, …….curiosamente……es una frase que dijo Buda hace miles de años

Una vez argumentado el punto anterior, que la presencia o no del observador lo cambia todo, que el hecho de pensar en algo ya define todo ( dejando aparte el hecho de que la voluntad es capaz de apuntalarlos ), planteémonos ahora cómo conseguir crear el caldo de cultivo para que esos pensamientos positivos acudan a nuestra mente
Es evidente que no hace falta recorrer todos estos pasos para que los que creen firmemente en una idea la conviertan en un imperio, en algo que revolucione la física o que cure el cáncer, pero como dice mi lema favorito, de Pablo Picasso:
“La inspiración existe, pero te tiene que encontrar trabajando”
….y, desde luego, una forma como otra cualquiera de que la “diosa inspiración” nos encuentre trabajando es si hemos hecho los deberes para que nuestra “casa mental“ reciba como se merece los pensamientos positivos, cuando lleguen, y “despache sin prestarle atención” los negativos
Voy a definir dos campos propicios para ello: la respiración completa y la relajación

Introducción  

La filosofía oriental, hace ya mucho tiempo, nos enfoca en que el hecho de que el flujo de nuestros pensamientos definirá no solo nuestro bienestar corporal sino también espiritual
Según esta visión, vendrán pensamientos positivos y negativos, pero todo dependerá de a cuáles de ellos le dediquemos la atención
Si dejamos fluir los negativos, de tal forma que igual que entren salgan, ya habremos ganado bastante
Para los positivos, recomiendan que nos explayemos en ellos
El ejemplo clásico es que nos fijemos en la respiración
Según ellos, y eso es harina de otro costal, este primer paso de fijarnos en cómo vive nuestro cuerpo es el camino para llegar a una experiencia superior
Para nuestra mentalidad occidental es un poco difícil de asumir, pero estaréis de acuerdo conmigo en que eso, atrapar los pensamientos positivos y dejar fluir los negativos, no va en contra de nada

El camino que nos propone Oriente es claro:
-Primero, aprender a respirar
-A la vez, aprender a relajar todos y cada uno de los músculos de nuestro cuerpo
-Una vez conseguidos los dos estadios anteriores, aprender a regular el flujo de nuestros pensamientos
-Como resultado de todo lo anterior, lograr que la atención sobre los pensamientos positivos nos revolucione, para bien, el cuerpo, la mente…….y, como derivada, el mundo que nos rodea


El resto del post está dedicado a los links que he encontrado más interesantes sobre estos dos temas, respiración y relajación
Termino con una extraordinariamente pedagógica explicación sobre el aclamado por la mayoría de los especialistas como el experimento más bonito de la física, el de la doble rendija, donde la existencia del observador lo condiciona todo, y algunas reflexiones mías anteriores sobre los neuropéptidos, las moléculas que están en la frontera entre la mente y las células   

Respiración diafragmática: cómo practicarla.




Qué es la respiración diafragmática o abdominal.
Cuando de todos los músculos involucrados en el acto de respirar,  el que trabaja mayormente es el diafragma respiratorio, se habla de respiración diafragmática o respiración abdominal.  Es decir, cuando respiramos, sea  como sea, trabajan varias zonas musculares, pero en la respiración diafragmática el “trabajo” o movimiento muscular se centra en la zona baja de los pulmones, en la zona diafragmática.  El diafragma, al moverse, mueve el abdomen, y por eso también se habla de respiración abdominal (no porque el abdomen trabaje en la respiración).
Es importante recalcar que siempre trabajan en mayor o menor medida todos los músculos, no sólo el diafragma sino también los de la zona media o costal y los de la zona superior o clavicular, sea respiración diafragmática o no. Así el cuerpo se asegura de que haya respiración, aunque esta sea superficial.
La respiración diafragmática lleva gran cantidad de aire a la zona baja de los pulmones, que es la que tiene más capacidad (observa la ilustración), por ello garantiza una mejor ventilación, captación de oxígeno y limpieza de los pulmones con la exhalación.




Otro aspecto interesante de la respiración diafragmática es que el movimiento del diafragma activa el sistema nervioso parasimpático, encargado de la “respuesta de relajación” del organismo.  Además, el diafragma responde a un movimiento respiratorio involuntario pero también podemos intervenir en su movimiento.  Por ello en prácticamente todas las técnicas de relajación se utiliza la respiración diafragmática, aunque muchas veces se habla de “respiración profunda”.

Ventajas de la respiración diafragmática.
  • lleva gran cantidad de oxígeno a los pulmones
  • ventila y limpia los pulmones
  • activa la respuesta de relajación del organismo
  • estimula al corazón y la circulación
  • masajea los órganos
  • ayuda al tránsito intestinal
  • La respiración diafragmática se puede dirigir y mejorar.

Cómo practicar correctamente la respiración diafragmática.
Es muy importante no forzar.  Es verdad que para trabajar la respiración diafragmática  vamos a dirigir el movimiento del diafragma, pero hagámoslo amablemente.  No se trata de llenar los pulmones como un globo (esto produce estrés), ni “aguantar la respiración”, no se trata de competir con nosotros mismos.  La respiración adecuada produce placer.  En cuanto a no forzar, te sugiero que leas este artículo.
  1. Cuando estamos aprendiendo a realizar la respiración diafragmática es útil acostarse boca arriba cómodamente, y más adelante practicarla sentados, de pie, caminando… con la práctica la podrás incorporar a tu vida cotidiana.  Para empezar, oosa tus manos en el abdomen.
  2. Antes de empezar expulsa a fondo el aire de tus pulmones varias veces, puedes hacer algunos suspiros o exhalar por la boca.  El objetivo es vaciar bien los pulmones de aire residual, lo cual automáticamente provocará la necesidad de inspirar más profundamente.
  3. Una vez provocado este impulso de respiración profunda, inicia la respiración diafragmática dirigiendo el aire al inspirar “hacia tu abdomen”  como si quisieras empujar hacia arriba tas manos que están sobre él.
  4. Retén unos instantes el aire en tus pulmones, brevemente, sin que haya presión.
  5. Cuando sientas la necesidad de expulsar el aire, hazlo relajando tu vientre (este se “desinflará” y las manos bajarán con él).
  6. Quédate un instante con los pulmones vacíos, sintiendo cómo te vas relajando, y en cuanto sientas nuevamente el impulso de inspirar, hazlo profunda y lentamente volviendo a llenar tus pulmones mientras tu abdomen sube.
Practica la respiración diafragmática durante el tiempo que quieras.  Puedes usarla para relajarte antes de dormir o para comenzar el día oxigenándote plenamente.
Y recuerda no forzar, sino no alcanzarás la relajación profunda que da la correcta respiración diafragmática

La técnica de Relajación Progresiva de Jacobson

Este método data del año 1929 y su creador fue Edmund Jacobson y sigue siendo una de la técnicas más utilizadas para reducir la ansiedad y el estrés en el mundo. Se basa en la relación entre tensión muscular y los estados psicológicos de nervisosismo o alta actividad mental. Reduciendo al máximo el tono muscular, desactivando así los músculos, podemos conseguir desactivar también el sistema nervioso, lo que conlleva una posterior sensación de calma y tranquilidad.
Se entrenan tres habilidades básicas que alternan la tensión con la relajación muscular:
  • Percibir y distinguir la presencia de tensión en cada uno de los músculos del cuerpo.
  • Reducir al máximo la tensión presente en los músculos.
  • Relajar diferencialmente los músculos mientras se realizan tareas cotidianas.
Originalmente la técnica de relajación que propuso Jacobson se componía de 71 ejercicios de diversos grupos musculares pero en la actualidad se aplican modificaciones más sencillas y breves. El objetivo sigue siendo el mismo: percibir la presencia de tensiones innecesarias y reducirlas, manteniendo normales los niveles de tensión del resto de músculos.
En cualquier caso, el objetivo es aprender a percibir la presencia de tensiones innecesarias y reducirlas, al mismo tiempo que se mantienen los niveles de tensión adecuados en el resto de músculos para realizar la actividad en la que estemos ocupados.

Grupos musculares
  • Grupo I: Mano, antebrazo y bíceps.
  • Grupo II: Cabeza, cara y cuello. Frente, nariz, ojos, mandíbula, labio y lengua.
  • Grupo III: Tórax, estómago y región lumbar.
  • Grupo IV: Muslos, nalgas, pantorrillas y pies.
Sesión práctica de la técnica de relajación progresiva de Jacobson
La duración total de la sesión tendrá una duración aproximada de 40 minutos y debemos tener en cuenta los siguientes puntos:
  • Antes de empezar tendremos en cuenta las consideraciones generales de ambiente y ropa antes mencionadas.
  • Posteriormente nos sentamos en una posición confortable, si es posible en un sillón con reposabrazos y cerramos los ojos.
  • Es el momento de olvidarnos de todo y concentrarnos en la relajación.
  • Debemos procurar quedarnos flojos, sueltos y eliminar la tensión residual que tengamos en el cuerpo.
Una vez estemos cómodos y concentrados, podemos comenzar con los ejercicios de tensión-relajación:




Ejercicios de tensión-relajación
1. Mano y antebrazo dominantes: cierra el puño y apriétalo fuerte. Siente cómo tu mano, tus dedos y tu antebrazo se tensan. Mantén la tensión un momento y luego abre la mano poco a poco mientras sueltas la tensión.
2. Bíceps dominante: empuja el codo contra el brazo del sillón y siente la tensión en el músculo. Mantenla durante unos segundos y comienza a aflojarlo suavemente. Concéntrate en la diferencia de sensaciones.
3. Mano y antebrazo no dominantes: (igual que con la mano y antebrazo dominantes).
4. Bíceps no dominante: (igual que con el bíceps dominante).
5. Frente: arruga la frente subiéndola hacia arriba (subiendo las cejas). Nota la tensión sobre el puente de la nariz y alrededor de cada ceja. Mantén la tensión unos segundos y comienza a relajar muy despacio, tomando conciencia de estas zonas que antes estaban tensas. Tómate un momento para disfrutar de la sensación de relajación.
6. Parte superior de las mejillas y nariz: arruga la nariz y siente la tensión en las mejillas, en el puente y en los orificios de la nariz. Ve relajando gradualmente dejando que la tensión desaparezca poco a poco.
7. Parte superior de las mejillas y mandíbula: aprieta los dientes y las muelas como si estuvieras mordiendo algo con mucha fuerza y siente la tensión de los músculos que están a los lados de la cara y en las sienes. Relaja poco a poco. Ahora adopta una sonrisa forzada, estira los labios y nota cómo se tensan las mejillas. A continuación relaja la zona lentamente.
8. Cuello: empuja la barbilla hacia abajo, como si quisieras tocar el pecho con ella. Aprieta y tensa el cuello y después ve relajando poco a poco mientras notas la sensación.
9. Pecho, hombros y espalda: haz una inspiración profunda y mantenla al mismo tiempo que echas los hombros hacia atrás (como intentando que los omóplatos se junten). Siente la tensión en el pecho, en los hombros y en la parte superior de la espalda. A continuación, comienza a relajar despacio.
A partir de este momento, es importante mantener un ritmo pausado y regular de respiración.
10. Abdomen: inspira profundamente y tensa el estómago, poniéndolo tan duro como puedas. Imagina que te estás preparando para recibir un golpe. Ahora espira y deja que los músculos se vayan relajando para liberarse de la tensión.
11. Parte superior de la pierna y muslo dominantes: inspira profundamente y pon el músculo largo de encima de la pierna en contraposición con los de la parte de atrás. Intenta levantarte del asiento pero sin llegar a conseguirlo. Mantén la tensión unos segundos y relaja progresivamente.
12. Pantorrilla dominante: inspira profundamente y haz que los dedos del pie miren hacia arriba. Debes sentir la tensión y después haz volver el pie a su posición original mientras espiras y dejas escapar la tensión.
13. Pie dominante: inspira y estira la punta del pie, girándolo hacia dentro y curvando al mismo tiempo los dedos, pero no tenses demasiado, ya que te podrías hacer daño. A continuación relaja los músculos y nota la ausencia de tensión.
14. Parte superior de la pierna y muslo no dominantes: (igual que con los dominantes).
15. Pantorrilla no dominante: (igual q con la dominante).
16. Pie no dominante: (igual que con el dominante).
A medida que vamos relajando músculos, hemos de mantener ese estado de relajación. Es muy importante que esos músculos sobre los que ya hemos trabajado no vuelvan a tensarse. El objetivo es que podamos mantener los músculos relajados sin necesidad de tensarlos previamente, sino evocando mentalmente las sensaciones que antes hemos experimentado.
Cuando acabemos los ejercicios permanecemos un par de minutos disfrutando del estado de relajación completa, centrando nuestra atención en las sensaciones agradables y placenteras.
Para finalizar la sesión, se empiezan a mover con suavidad, y en este orden:
  • Piernas y pies.
  • Brazos y manos.
  • Cabeza y cuello.
  • Finalmente, abrir los ojos.
Conforme va aprendiéndose a relajar los músculos, las sesiones pueden acortarse y los ejercicios se pueden realizar con grupos musculares enteros.
Cuando se dominen por completo las habilidades anteriores se puede pasar a aprender la relajación diferencial. Si bien esta tarea puede resultar difícil, resulta necesaria para poder aplicar todo lo aprendido a las actividades diarias. La habilidad para relajar diferencialmente los músculos implica saber percibir la presencia de tensiones en los músculos no implicados directamente en las tareas que estemos realizando y reducirlas mientras se mantienen activos los músculos que estemos utilizando. Para ello, podemos programar sesiones de relajación mientras realizamos tareas graduadas de menor a mayor implicación muscular.


Terminaré con dos links de soporte a toda esta argumentación, el experimento de la doble rendija, el más bonito de la física, según la mayoría de los especialistas, y unos escritos míos anteriores sobre los neuropéptidos como las moléculas clave para la conexión cuerpo-mente



                                        https://www.youtube.com/watch?v=SzX-R38dZQw


Mensajes amables de fin de semana: las moléculas de la emoción:






Mensajes amables de fin de semana: los infinitos mundos de Everett y los neuropéptidos:





Mensajes amables de fin de semana: con cada pensamiento creamos un Big Bang, que se materializa en un estado de millones de nuestras células, vía neuropéptidos:




Una simple aclaración sobre los neuropéptidos: cuando tenemos pensamientos positivos, creamos unos neuropéptidos en nuestras células, cuando tenemos pensamientos negativos, creamos otros
La respuesta de nuestras células es totalmente diferente si encuentran unos neuropéptidos u otros


Como siempre, he incluido estas reflexiones en mi blog “Historias del LEAN”:



Que disfrutéis cada hora del fin de semana

Un cordial saludo
Alvaro Ballesteros













viernes, 4 de mayo de 2018

El líder LEAN ha hecho los deberes para reducir los plazos de entrega a una semana......¿cómo estamos nosotros?



Estimad@s Clientes y/o amantes del LEAN:

No quiero empezar el presente escrito sin rendir un homenaje sincero a uno de mis Clientes favoritos: Imanol es el Director General de una fábrica de Euskadi que nos ha pedido ayuda para reducir el lead time de fabricación de sus productos bajo pedido, ……..!!!nada menos que de siete semanas a una!!!!

Su producto es clásico, es de los que se hacen desde toda la vida,…… pero esa enorme reducción de plazos de entrega va a revolucionar completamente el mercado, permitiendo la creación y el mantenimiento de puestos de trabajo en casa………quedarán definitivamente derrotadas las opciones de trasladar la producción a países de bajo coste
  
Al final de todo, el parámetro que definirá el futuro de las fábricas en Europa será la reducción del lead time

TOYOTA, el creador del LEAN, tiene un arma poderosísima en la manga: en sus fábricas de Japón, ha hecho todo lo que hay que hacer para conseguir algo inédito: llega un Cliente un viernes a sus concesionarios, pide un vehículo totalmente personalizado, con, digamos veinte opciones exclusivas, ……y el viernes siguiente lo puede recoger en esas mismas instalaciones
Eso lo han hecho sin trampas, o sea, sin tener stocks ocultos, ni intermedios ni, por supuesto, de producto terminado
Para ello, han trabajado sin descanso en flexibilizar toda su Cadena de Valor, de principio a fin
Eso significa un lead time de una semana, sin trampas
Para tener un lead time de una semana, estos son los hitos intermedios:
                -1 día en la recepción de pedidos, configuración de producto, diseño y lanzamiento de las órdenes a fabricación
                -Dos días de lead time de fabricación, proveedores incluidos por supuesto
                -Un día para la logística de distribución/entregas a Cliente

Cuando mis Clientes me han preguntado por qué TOYOTA no lo pone en marcha, siempre respondo lo siguiente: no tengo la menor idea, supongo que no lo hacen porque NO es el momento, o porque no lo necesitan, o porque esperan a la conjunción astral óptima para dar un descomunal golpe encima de la mesa
Yo, que presumo de conocer un poco la mentalidad japonesa, dada mi estrecha colaboración con ellos cuando tuve el privilegio de trabajar con ellos en mi época de KAWASAKI HEAVY INDUSTRIES, dando soporte a las operaciones de Price en Europa, creo intuir la respuesta:
Como dice Tom Cruise, en la película “El último samurái”, cuando estaba en aquel poblado aislado por la nieve, recuperándose de sus heridas: “Cada mañana se entrenan para alcanzar la perfección”…..y eso, este punto es clave para los que presumimos de conocerlos, NO significa en absoluto que, si consiguen mañana un hito de perfección, lo apliquen pasado mañana……..
¡!!! Ahí entra el manejo de los tiempos que hace insuperable la mentalidad japonesa!!!
Pero volvamos a la parte estrictamente LEAN de esta estrategia de reducción drástica del Lead Time

Siguiente paso de la argumentación: si se puede hacer un coche, no previsto, sin tener nada oculto en stocks intermedios, en una semana………. .¿Qué nos está enseñando esta Best Practice del líder del LEAN? : pues es sencillo…….si queremos estar en la excelencia LEAN, ……o nuestro producto es más complejo que un coche……..o nuestro lead time de fabricación bajo pedido debería ser, como máximo, una semana

¿Dónde está el secreto?

FABRICACIÓN
Para tener un lead time de fabricación de dos días, nuestros proveedores no debería de tardar más de un turno……suena a ciencia ficción…….no lo sé……..en caso de dudas…….TOYOTA y su Cadena de Valor
Es evidente que, si no logramos tener ese lead time de proveedores……!!!!!!pues habrá que integrarlos!!!!…….integración total en Planta o parque de proveedores cercano a Planta……no quedan muchas más alternativas
Ni que decir tiene, localización aparte, todos los Cuellos de Botella de proveedores deben haber sido destruidos vía SMED, para poder hacer lotes mínimos ( presumiblemente unitarios, en producción mezclada pieza a pieza)     

DISEÑO
Configuradores paramétricos que definan el producto de forma rápida, y a prueba de fallos
A partir de esa definición, la generación de las BOM debe ser automática
También, esos configuradores deben ser capaces de generar automáticamente los programas de control numérico de toda la producción bajo pedido que se necesite
Ni que decir tiene, antes se habrán hecho los deberes en fabricación para admitir pieza a pieza, o sea lotes unitarios, en cualquier parte de la Planta

LOGÍSTICA
Solo tenemos un día para Logística
Debemos ser capaces de recoger, empaquetar y almacenar cualquier tipo de producto en un turno
El resto del día debe quedar reservado para transportar, vía Milk Run, cualquier tipo de producto, en producción mezclada, desde diferentes puntos, al destino final
¿Ciencia ficción?........en caso de dudas, en este como en cualquier otro caso de la vida tanto profesional como personal, mi consejo es que miremos bien qué está haciendo el líder

Acompaño el presente mail con unas diapositivas que espero puedan ayudar